Infused Water: So lecker kann stilles Wasser sein!

Strike GmbH
2021-02-09 11:10:00 / COOK WITH US
Infused Water: So lecker kann stilles Wasser sein! -

Wasser ist für unseren Körper essentiell und hat vielseitige Aufgaben für den Organismus. Schon ohne besondere Anstrengung oder Training verliert unser Körper eineinhalb bis zwei Liter Flüssigkeit pro Tag und dieser Verlust muss unbedingt ausgeglichen werden, um Flüssigkeitsmangel und dessen Folgen zu vermeiden. Um gesund und fit zu bleiben lautet das Motto also: viel trinken - und damit ist nicht der Sundowner-Mojito am Strand gemeint ;-), sondern Wasser. Stilles Wasser. Und dank des Food-Trends (oder in diesem Falle eher Drink-Trends) "Infused Water" ist das alles andere als langweilig! Im Gegenteil: Mit Früchten, Gemüse und Kräutern lässt sich in Sekundenschnelle feines "Geschmackswasser" zaubern - und das ist mit den richtigen Zutaten nicht nur lecker, sondern dank Mineralien, Vitaminen und Antioxidantien, die sie an das Wasser abgeben, auch noch total gesund. Zitrone zum Beispiel pusht den Stoffwechsel und schenkt Energie. Rosmarin soll die Konzentration verbessern. Und Gurke und Minze wird eine hautverschönernde Wirkung nachgesagt.

Die Herstellung des Infused Water ist so einfach wie genial: Mische einen Liter stilles Wasser mit etwa einer Handvoll Deiner Lieblingszutaten und lassen die Mischung für einige Stunden (oder über Nacht) ziehen. Achte auf die Qualität Deiner Zutaten und greife am besten auf Obst, Gemüse und Kräuter aus Bio-Anbau zurück. Deiner Kreativität sind bei der Zusammenstellung Deines Geschmackswassers quasi keine Grenzen gesetzt! Passende Glasflaschen für Deine Mischung findest Du bei uns im Shop >

Zur Inspiration haben wir hier sechs unserer Lieblings-Geschmackswässerchen zusammengefasst:

Infused Water mit Basilikum und Erdbeere
Infused Water mit Erdbeeren, Minze & Gurke
Infused Water mit Granatapfel und Himbeeren
Infused Water mit Kiwi und Minze
Infused Water mit Rosmarin und Aprikose
Infused Water mit Zitrone und Gurke

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